Bé nhà bạn có đang “lắc đầu” với đĩa rau xanh không? Thay vì những lời thuyết phục, ba mẹ hãy thử một cách tiếp cận thật vui và sáng tạo. Hoạt động tô màu các loại rau củ sẽ biến những người bạn như cà rốt, súp lơ, cà chua trở nên gần gũi và đầy màu sắc trong mắt con. Đây là bước đệm tuyệt vời để con làm quen và xây dựng thiện cảm với thực phẩm lành mạnh.

Gợi ý nhỏ cho ba mẹ

Trong lúc con tô, bạn có thể trò chuyện về màu sắc và hình dáng của từng loại củ quả. “Cà rốt có màu cam này, còn súp lơ lại trông như một cái cây nhỏ xíu đó con!”. Sau khi tô xong, hãy thử cùng con tìm loại rau đó trong tủ lạnh hoặc trong bữa ăn. Sự kết nối giữa tranh vẽ và thực tế sẽ làm con thêm phần hào hứng khi gặp lại “người bạn” này trên bàn ăn.

Mỗi bức tranh là một cơ hội để con vừa học vừa chơi. Chúc ba mẹ và các bé có những giờ tô màu thật vui vẻ nhé.